Curso: Despierta tu Maestría Interna

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Acerca de este curso

¿Estás lista para conectar con tu verdadera esencia, desbloquear el poder que llevas dentro y despertar tu maestría?

Uno de los objetivos principales de la práctica de Yoga Kundalini es conectar con tu sabiduría, activar tu intuición y despertar tu maestría interna.

Todas las respuestas que buscas están dentro de ti, tu cuerpo físico y tu cuerpo energético son tus grandes herramientas, ellos nunca mienten y tienen mensajes muy claros para ti. Para ello hay que apagar la mente y despertar tu maestría.

Durante este curso de dos meses aprenderás todas las herramientas que necesitas para confiar en ti misma/o y despertar tu sabiduría y maestría.

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Contenido del curso

Introducción al YOGA KUNDALINI

  • Introducción y pautas para la práctica
    00:00

Cuarentena de meditación DESPIERTA TU MAESTRÍA INTERNA
Esta es la meditación que te propongo practicar durante 7, 21 o 40 días mientras haces este programa de 8 Kriyas.

Clase 1. Despierta tus 10 cuerpos
En esta clase aprendemos la práctica de Saludos al Sol tradicionales, practicamos la Kriya "Despierta tus 10 cuerpos" y la meditación OM GURU OM para conectar con la maestría y sabiduría interna.

Clase 2: Para el Ser Instintivo
En esta clase practicamos la Kriya "Ser Instintivo"

Clase 3. Corazón calmado y abierto
En esta clase practicamos la Kriya "Corazón calmado y abierto"

Clase 4. Despierta tu conciencia
En esta clase aprendemos la Kriya "Despierta tu conciencia" y la meditación OM GURU.

Clase 5. Equilibrio glándula pineal, pituitaria e hipotálamo.
Esta Kriya es muy meditativa y basa la práctica en el canto de mantras y mudras. La Kriya en sí dura 30 minutos más la relajación. El tiempo anterior a la Kriya es una clase preparatoria para la postura de meditación.

Clase 6. Maestría interna.

Clase 7. Maestría interna.

Clase 8. Sadhana Matinal.