La energía vital
Según las enseñanzas del yoga tradicional, la kundalini es una energía que reposa enroscada en el primer de los siete chakras, muladhara, también representada simbólicamente como una serpiente o espirales en evolución. El objetivo óptimo de este yoga es el despertar controlado de esta energía vital.
Soy practicante y profesora reglada de Yoga Kundalini desde el año 2016, te brindo una experiencia integral y muy completa, gracias al estudio de prácticas milenarias.
El despertar de la Kundalini
El despertar de esta energía supone sentir el gozo de la vida, las ganas de vivir, la inocencia y ganas de jugar de la niñez, y a la vez consciencia y control de la impermanencia de nuestra vida y muerte, gratitud, toma de conciencia y liberación de emociones y patrones de pensamientos.
A través del Kundalini Yoga trabajamos a nivel físico, mental, emocional y energético. Durante las sesiones de Yoga Kundalini (llamadas kriyas) trabajamos ejercicios de respiración (pranayama); meditación con mantras y posiciones de manos (mudras); y posturas (asanas).
Descubre el Yoga Kundalini
El Yoga Kundalini aúna la energía del sistema glandular y la del sistema nervioso central y crea un estado de sensibilidad que estimula el cerebro. Durante su práctica aprenderás a conocer y controlar tu mente y tu energía, a la vez que liberamos bloqueos físicos, energéticos, mentales y emocionales.
El resultado es una claridad cristalina en las percepciones, pensamientos e intuiciones. De ahí que se le llame a menudo el “Yoga de la Consciencia”.
Te ofrezco prácticas de yoga Kundalini Online o presenciales en Morón de la Frontera
