Una de las enseñanzas más importantes que nos ofrece el yoga es darnos cuenta de nuestra necesidad de tener una autoprácica para alcanzar y mantener estados de paz, resiliencia y apertura ante la vida.
Mi primer maestro de yoga en la India, cuando tenía 22 años, él tenía 86, me enseñó que las clases de yoga con él, solo eran una oportunidad para aprender una práctica diaria que yo pudiera llevar a mi día a día, y es así como yo enseño a las personas que participáis en mis clases.
Mi objetivo con esta membresía y plataforma de formación online es que tengas mi apoyo y todas las herramientas que necesitas para tener una autopráctica basada principalmente en las enseñanzas del Yoga Kundalini, aunque con prácticas complementarias basadas en el Hatha Yoga Tradicional y Yin Yoga.
- Acceso a todos los cursos de Yoga Kundalini de la plataforma online: Curso "Armoniza tu cuerpo energético" / Curso "Despierta tu maestría interna"/ Curso "Eleva tu energía Vital" y todos los cursos que seguiré lanzando bimensualmente
- Acesso a una nueva práctica semanal de 60 a 90 minutos aproximadamente en total.
- Participación en las cuarentenas en grupo. Cada dos meses os voy a proponer 40 días de meditación como autopráctica.
- Documentación detallada de todas las prácticas.
- Acceso a la comunidad de práctica para compartir experiencias a través de un grupo de WhatsApp.
- Enlaces a listas de música con mantras de Yoga Kundalini para tus prácticas.
- Material exclusivo para tu profundización en el estudio de tus prácticas.
- Oportunidad de venir a las clases y encuentros semanales presenciales de Yoga Kundalini sin ningún coste adicional.
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Tu facilitadora: Shanti Deva Kaur
Soñadora y amante de la vida en plenitud. Su trayectoria está marcada por la acción social unida al camino espiritual.
Profesora de Kundalini, Hatha tradicional y Yin Yoga, especializada en Terapia de Sonidos. Instructora en Mindfulness y en el Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión. Profesora de Trabajo Social en la Universidad Internacional de Valencia.
