Formación “Hacia tu paz interior”

¿Sientes que el estrés y las preocupaciones diarias te están robando tu paz interior? ¿Sientes que tus pensamientos o las situaciones que te rodean no te permiten vivir tu vida en armonía y paz?

Esta formación te ayudará a reconectar contigo misma/o, comprender mejor tu naturaleza mental y emocional y descubrir herramientas para el equilibrio que tu mente y cuerpo necesitan.

La formación “Hacia tu paz interior” está diseñada para ayudarte a alcanzar un bienestar profundo, pacífico y duradero.

En esta formación aprenderás herramientas  para poder calmar tu mente y gestionar tus emociones, basadas en las enseñanzas del yoga tradicional, meditaciones de diferentes escuelas y tradiciones, complementadas con la base teórica de la psicología occidental.