Eleva tu energía vital a través del yoga kundalini

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Acerca de este curso

Este programa consta de prácticas de YOGA KUNDALINI para elevar nuestra energía vita, que te ayudarán a abrirte a la vida con agradecimiento y vitalidad, a pesar de las posibles adversidades. 

Contenido del curso

Introducción a tu autopráctica
Lee este apartado y documento antes de comenzar tu práctica.

  • Materiales de bienvenida

ADI SHAKTI MANTRA. 21 DÍAS DE PRÁCTICA PARA LA ELEVACIÓN

1 Serie básica para la energía espinal

2 Kirya para la elevación

3 Kirya Ajuste corporal para elevar el espíritu

4 Sadhana Matinal

5 Nabhi Kriya para prana y apana

6. Kirya Wahe Guru

7 Kriya Equilibra tu sistema nervioso y aumenta tu resistencia

8 Kirya Recárgate