Eleva tu energía vital a través del yoga kundalini

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Acerca de este curso

Este programa consta de 7 prácticas de YOGA KUNDALINI para elevar nuestra energía vita, que te ayudarán a abrirte a la vida con agradecimiento y vitalidad, a pesar de las posibles adversidades. 

 

Contenido del curso

Introducción a tu autopráctica
Lee este apartado y documento antes de comenzar tu práctica.

  • Manual para tu autopráctica de YOGA KUNDALINI

ADI SHAKTI MANTRA. 21 DÍAS DE PRÁCTICA PARA LA ELEVACIÓN

3.1. Serie básica para la energía espinal

3.2 Kirya para la elevación

3.3 Kirya Ajuste corporal para elevar el espíritu

3.4 Sadhana Matinal

3.5 Nabhi Kriya para prana y apana

3.6 Kriya Equilibra tu sistema nervioso y aumenta tu resistencia

3.7 Kirya Recárgate