Tu mente es muy poderosa, y tu poder de visualización puede ayudarte a sentir diferentes sensaciones y experiencias corporales, así ayudándote a mejorar tu estado emocional, energético, mental y físico. 

Si piensas algo positivo, tu cuerpo se sentirá bien; si piensas algo negativo, tu cuerpo se sentirá mal. 

Con esta meditación pretendemos activar, potenciar, fortalecer tu poder de visualización.

Hazla si puedes sentada en postura de meditación o en una silla. Si decides hacerla tendida corres el riesgo de quedarte dormida, no lo hagas cuando estás muy cansada/o. 

Que la disfrutes. 

Con todo el amor.

Shanti.