Bienvenida/o a MUNDO OM RETIRO. XX EDICIÓN:
Del viernes 29 al domingo 31 de mayo 2026, en el Colmenar de Gaucín, Málaga.
Volvemos como cada mes de mayo al lugar que vio nacer al proyecto Retiros Mundo Om.
Una experiencia única, con prácticas enfocadas a tu bienestar, en un entorno natural, pacífico, rodeado de vegetación y silencio, nutridas/os de armonía, buena compañía y alimentación consciente, deliciosa y ecológica.
¿Para quién está dirigido?
El Retiro es para todas las personas, no hace falta experiencia previa. Para todas las edades a partir de 12 años. Los menores de 18 deben venir acompañados por personas adultas.
El programa
La recepción será a partir de las 17:00 horas, el viernes 29, para comenzar con la presentación a las 19.00 horas.
El programa termina el domingo 31 de mayo, después del almuerzo, a las 15:30 horas.
Disfrutaremos pensión completa, con posibilidad de tomar frutas e infusiones entre horas. La alimentación será vegetariana y ecológica.
Las prácticas
Es una herramienta que nos ayuda a controlar y apaciguar los pensamientos a través de centrar la atención en un objeto, como por ejemplo la respiración, los mantras o visualizaciones.
Trabajaremos a nivel físico, mental, emocional y energético. El objetivo de este yoga es prepararnos para el despertar de la Kundalini, que nos aporta fuerza vital, liberación de emociones y tensiones y conexión con nuestra maestría interna.
Clase donde Pilates, Feldrenkrais, danza y otras propuestas de movimiento se mezclan para que liberes con la expresión de tu cuerpo.
Es una disciplina terapéutica muy divertida que consigue despertar a nuestro/a niño/a interior y a desarrollar, a través del juego, una actitud positiva frente a la vida.
Los baños de sonidos son una experiencia renovadora en la que los participantes entran fácilmente en un estado profundo de relajación gracias a los sonidos y vibración de instrumentos como los gongs, cuencos tibetanos y cuencos de cuarzo, tambores y shrutis. Esta actividad es liderada por las tres facilitadoras.
Durante la ruta de senderismo practicaremos ejercicios de mindfulness y atención plena, conectaremos con los sentidos y los elementos naturales, ayudándonos a caminar desde la tranquilidad y la presencia.
El alojamiento rural
El entorno natural de nuestro alojamiento rural en el Colmenar de Gaucín, Málaga, es de una belleza difícilmente igualable en el territorio Andaluz. Sorprende a todos los visitantes por su esplendor y frondosidad, por el verde que domina todo el año incluso en verano gracias a la siempre fresca arboleda del Parque Natural de los Alcornocales y al río que surca la finca.
La casa cuenta con espacios de descanso en cada rincón, el chozo donde realizamos las actividades está en plena naturaleza junto al río, todas las habitaciones tradicionales rodeadas de naturaleza tienen su baño propio, contamos con un spa de estilo rústico que te ofrece la posibilidad de disfrutar de un baño de barro o masaje.
En cuanto a la cocina. Escogemos productos en su mayoría de origen ecológico certificado y/o de proximidad. Todo es elaborado con tiempo y dedicación al más puro modo slowfood para obtener un resultado delicioso y saludable.
Tus facilitadoras
Shanti Deva Kaur
Soñadora y amante de la vida en plenitud. Su trayectoria está marcada por la acción social unida al camino espiritual.
Profesora de Yoga Kundalini, Yoga tradicional y Yin Yoga, formada en Terapia de Sonidos. Instructora en Mindfulness y el Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión. Trabajadora Social. Máster en Coaching por la motivación y el cambio social.
Noelia Pérez
Apasionada por la espiritualdad y conexión con las fuerzas de la naturaleza.
Profesora de Hatha Yoga, instructora de Pilates, formada en Biomecánica, anatomía para el movimiento y quiromasaje.
Maestría de Reiki, Masajista Ayurveda y terapeuta de técnicas hipopresivas. Formada en cuencos tibetanos del Himalaya.
Joana Caballero
Especialista en género y talleres de autoestima, realización personal y conexión con la fuerza interior y creatividad.
Profesora de Hatha Yoga, risoterapeuta y trabajadora social, con larga experiencia en formación relacionada con habilidades sociales, dinamización, coordinación de grupos y eventos varios. Formada en el Método Quantum Voice, liberación de la voz del alma y terapia de sonidos.
