Tu Retiro Diario - Atención plena a la respiración - Hacia tu paz interior

Tu Retiro diario - Espacio de meditación

Audios de meditación atención plena a la respiración

Meditación 1: Total 8.55 min. (3 min. en silencio)

Meditación 2: Total 9.20 min (7 min. en silencio)

Meditación 3: Total 12.15 min (10 min. en silencio)

Con intervalo de cuencos cada 2.5 min.

Meditación 4: Total 12.15 min (10 min. en silencio)

Meditación 5: Total 17.16 min (15 minutos en silencio)

Con intervalo de cuencos cada 2.5 min.

Meditación 6: Total 17.16 min (15 minutos en silencio)

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