A continuación te comparto vídeos de la práctica para que puedas hacerlo por bloques o todo junto. Si decides hacer la práctica seguida durante 90 minutos te invito a abrir todos los vídeos en tu dispositivo y verlos uno tras otro. 

Que la disfrutes, cualquier duda estoy a tu disposición:

1. Kriya 1. Introducción Kriya Despierta los 10 cuerpos
2. Saludo al Sol Tradicional detallado y lento. 
3. Saludo al Sol Tradicional guiado x 6 vueltas. 
4. Kriya 1. Despierta tus 10 cuerpos. 
5. Kirya 1. Meditación y cierre. 

• Te comparto AQUÍ la lista de música de la Kriya.
• Accede al documento de la Kriya AQUÍ.